Linkit

Vantaan aikuisopisto tarjoaa kursseja laidasta laitaan myös senioreille. Alla olevasta linkistä pääset aikuisopiston sivuille: 

Kurssit löytyvät täältä! 

Eläkkeelle siirtyminen ja eläkkeellä oleminen on merkittävä ja erilainen elämänvaihe. Työ ei rytmitä ajankäyttöä entiseen malliin ja siirrytään pois työterveyshuollon palveluista. Uuden elämänvaiheen haltuunottoon on tarjolla monenlaista hyvinvointia edistävää toimintaa ja palveluja. Hyvinvoinnin kulmakivet ovat: itsenäinen elämä, sosiaaliset suhteet ja osallisuus, terveys ja toimintakyky sekä asuminen ja koti.

Ikääntyneiden palvelujen lähtökohtana on aina tukea ikääntyneen asukkaan omia voimavaroja. Tavoitteena on, että ikäihmisten saavat asua omissa kodeissaan mahdollisimman pitkään ja hakeutuvat itselleen sopivien harrastusten ja muun toiminnan pariin.

On tärkeää, että huolehdit mahdollisimman hyvin omasta hyvinvoinnistasi! Näiltä sivuilta löydät myös vinkkejä hyvinvointiin.

Kun arjesta selviäminen kotona alkaa olla hankalaa, voi tarvittaessa saada tukea kotona asumiseen.

Niissä tilanteissa, kun nykyisessä kodissa asuminen ei enää ole mahdollista, on tarjolla esteettömiä senioriasuntoja sekä palvelu- ja hoiva-asumisen palveluita.

Palvelut perustuvat lainsäädäntöön, valtakunnallisiin linjauksiin sekä Vantaan ikääntyneen väestön hyvinvointisuunnitelmaan.

 

Lähde ja lisätietoja: https://www.vantaa.fi/terveys-_ja_sosiaalipalvelut/ikaantyneiden_palvelut/neuvonta_ja_palveluohjaus 

 

Vantaa-Info palvelee myös senioreita. Vantaa-Infon toimipisteistä saa lisätietoa kunnan ja valtion palveluista ja niissä voi hoitaa useiden eri viranomasten asioita. Sieltä saa myös lomakkeita ja sinne voi jättää valmiit lomakkeet lähetettäviksi eteenpäin.

Vantaa-infossa voi mm.

  • maksaa Vantaan kaupungin laskuja ilman palvelumaksua
  • päivittää Helsingin seudun liikenteen matkakortin alennusryhmät
  • ostaa eläkeläisen kaupunkikortin ruokailuun
  • hankkia yli 70-vuotiaiden ilmaisen sporttikortin kaupungin liikuntapaikkoihin

Lähde ja lisätietoja Vantaa-infosta: http://www.vantaa.fi/hallinto_ja_talous/tietoa_vantaasta/vantaa-info

Ikäihmisten palveluoppaaseen on koottu kaikki tiedot ikäihmisten asioista aina neuvontapalveluista kulttuurimenoihin tai ikäihmisten oikeusturvaan liittyviin asioihin. Ikäihmisten palveluoppaan voit avata alla olevasta linkistä.

https://www.vantaa.fi/instancedata/prime_product_julkaisu/vantaa/embeds/vantaawwwstructure/119772_Ikaihmisen-palveluopas-netti.pdf

Koe kaupungin kirjastojen kaikenkirjavat palvelut! Menneitä ovat ajat, jolloin kirjastoista sai lainata vain kirjoja ja musiikkia ja videoita. Tiesitkö, että kirjastot tarjoavat myös e-kirjoja ja jopa sauvakävelysauvoja? On myös mahdollista lainata musiikkisoittimia, äänittää ja käsitellä musiikkia studiossa. Voit osallistua lukupiireihin, virkkauspiireihin ja pelitunneille, käydä kirjaston taidenäyttelyssä tai liittyä muistitreeniryhmään. Eikä maksa mitään! Jotkin palveluista ovat kirjaston ulkopuolisten tahojen järjestämiä. Tässä on vain pieni osa siitä, mitä kaikkea kirjastoista löytyy. Tutki lisää alla olevasta linkeistä.

HelMet – pääkaupunkiseudun yleisten kirjastojen kirjastoverkko: http://www.helmet.fi/fi-FI

Nykyään kirjastoissa voi oppia myös tekemällä. Tutustu HelMet-kirjastojen pajoihin

Alla Vantaan kirjastojen linkit:

Hakunilan kirjasto

Hiekkaharjun kirjasto

Kirjastoauto Vantaa

Koivukylän kirjasto

Lumon kirjasto

Länsimäen kirjasto

Martinlaakson kirjasto

Myyrmäen kirjasto

Pointin kirjasto

Pähkinärinteen kirjasto

Tikkurilan kirjasto  

 

Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Vantaa tarjoaa ohjattua liikuntaa kaiken ikäisille vantaalaisille. Alla olevasta linkistä pääset tutustumaan ohjattuihin liikuntaryhmiin.

  • Vantaan kaupungin ohjatun liikunnan sivut:

http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/liikunta/ohjattu_liikunta

  • Kalenteri syksy 2017- kevät 2018

https://indd.adobe.com/view/9d524ff0-d666-44a2-a155-dbb86768b2ff

 

  • Seniorien, erikoisryhmien ja työikäisten liikuntaryhmät sekä ilmottautumiset löydät täältä

http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/liikunta/ohjattu_liikunta/tyoikaiset_ja_seniorit/yleista_kurssitoiminnasta

  • Sporttikortti +70

Sporttikortti on kaikille 70 vuotta täyttäneille vantaalaisille suunnattu kortti. Kortin voi hakea Vantaa-infosta henkilökorttia vastaan. Sporttikortilla pääsee maksutta Vantaan kaupungin liikuntapalvelujen hallinnassa oleviin uimahalleihin ja kuntosaleille arkisin ennen klo 16, poikkeuksena Korson uimahalli ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, joihin Sporttikortilla pääsee niiden aukioloaikoina.

Lisätietoa sporttikortista:

http://www.vantaa.fi/hallinto_ja_talous/hallinto/tilavaraukset/liikuntatilat/sporttikortti_70_

  • Vantaan uimahallit ja kuntosalit löydät täältä:

http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/liikunta/uimahallit_ja_kuntosalit

 

Luontopolut

http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/luonto_ja_ulkoilu/retkeily/luontopolut

Hiihtoladut

http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/liikunta/ladut_ja_reitit/ladut

Kuntoradat

 

http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/liikunta/ladut_ja_reitit/kuntoradat_

Uimarannat ja avantouinti

http://www.vantaa.fi/vapaa-aika/liikunta/ulkoliikuntapaikat/uimarannat_ja_avantouinti

 

Vantaan seurakunnan sivuilta löydät ajantasaista tietoa kirkon toiminnasta ja tapahtumista: http://www.vantaanseurakunnat.fi/ 

Vantaan seurakunnan senioritoiminta: http://www.vantaanseurakunnat.fi/hakunilan-seurakunta/seniorit 

Sivut